やんちオフィス「元気・やる気・勇気」継続

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　最近、目につきます　
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東日本大地震で被災された方々、並びにご家族・ご関係者の皆様に、
心よりお見舞い申し上げますとともに、
被災地の一日も早い復興をお祈り申し上げます。いっしょに乗り越えましょう
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　秋の食卓に似あいますね　
　「きのことブロッコリーのソテー」
　材料2人分　1人分269kcal　　
　ぶなしめじ　1パック、えのきだけ　1パック、エリンギ　1本、ブロッコリー　1/2個、ペーコン　80g、ドレッシング　
　作り方　調理時間15分
　①ぶなしめじは石づきを取り、小房に分ける。えのきだけは石づきを取り、半分に切ってほぐす。エリンギは長さ半分に切り、さらに縦半分に切り、薄切りにする。ベーコンは食べやすい大きさに切る。
　②フライパンにドレッシング大さじ2を入れて火にかけ、小房に分けたブロッコリーを炒め、残りのドレッシングと①を加えてさらに炒める。
　　　参考　キューピー　
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　売れ続けています　
ジュースに、そして焼酎にも…相性ピッタリ

　秋になっても 紫外線は強烈！ちょっと体を動かしただけでも汗びっしょり。
　そんなときの水分補給にピッタリなのがコレ

「　大宜味村の押川産シークヮーサー」
　薄めても、ハチミツを加えても、ドレッシングや酢の物など、いろいろなお料理にもと、大活躍しますよ

　1本　500ml入り　2,000円で好評販売中です　売れてます
　ご購入・お問い合わせは、やんちオフィスへどうぞ
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　「こころとからだ」の健康づくりのお手伝いをします
やんちオフィス　代表　山口　淳
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