2012年03月28日

自分時間をブロックする


自分時間をブロックする

 家族の行事や仕事など、決まっている予定を手帳やカレンダーに記入します。

 次に、「ここは"自分の時間"だぞ」と決めて、その枠をあらかじめブロックしておきます。

 意図的に他の用事を入れないことで、まとまった時間が作れます。




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